Качать надо не только мозги

Представьте такую ситуацию ... думаю у многих людей так было:

- Пап, я хочу пойти в тренажерку!

- Сынок, качать надо Мозги, если не хочешь всю жизнь бетон грузить ...

Диалог достаточно распространенный, не правда ли?

Да, на самом деле, отца винить не за что. В первую очередь, конечно, надо "качать" мозг. Но, это в ПЕРВУЮ очередь, а про ВТОРУЮ многие забывают. Ведь, чем лучше Вы себя чувствуете, чем легче просыпаетесь, дышите полной грудью, с хорошим настроением, тем лучше у Вас идут дела в бизнесе. Человек считается успешным не только по его умственным способностям и одежде, которую он носит, но и по состоянию его здоровья! Я не призываю Вас ходить в тренажерный зал, у многих людей на это просто не бывает достаточно времени (но, даже один раз в неделю в тренажерном зале с тренером, гораздо лучше, чем его отсутствие!). Купите себе пару гантель, подставку для отжимания, занимайтесь с ними 3 подхода по 12 раз каждый день, или через день после работы. Качайте пресс, для этого тренажерный зал не нужен (легли на пол, ноги согнули в коленях и скручиваем корпус, 3 подхода по 20 раз). Заставляйте себя делать упражнения вне зависимости от того, как сильно вы устали на работе. И уже через месяц Вы почувствуете ощутимую разницу в своем самочувствии! Поверьте мне, "В здоровом теле, здоровый дух"!